Крапивинский муниципальный округ

Версия для печати

В Кемеровской области большое внимание уделяется формированию здорового образа жизни. В нашем районе в поселках Крапивинский и Зеленогорский в спортивных школах, созданы группы здоровья для ветеранов-женщин.
В п. Зеленогорском группа , состоящая из 15 человек, начала свою работу в марте месяце. Занятия проводятся два раза в неделю (вторник и четверг с 10 до11 часов). Руководитель- тренер Елена Фурман работает в этой сфере семь лет. Для проведения тренировок созданы все условия – большой спортивный зал, оснащенный спортивным инвентарем: мячи, обручи, резиновые ленты и т.д.
Тренер тщательно и грамотно подбирает упражнения для здоровья, с учетом возрастных особенностей каждого. Каждое занятие продумано, отличается четкостью, плановостью, логической последовательностью и системностью. Большое внимание она уделяет индивидуальным занятиям. Попутно с упражнениями проводятся беседы о том как правильно дышать, правильно ходить, бегать. Рассматривается роль ходьбы со скандинавскими палочками и без них и многие другие темы.